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景谷益智:水果与酉日将军的碰撞——缅芭蕉烀鸡

来源:益智乡 刘丽丽 何星娅 时间:2024-11-26 阅读:

缅芭蕉是青木瓜在景谷当地俗称,它富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、维生素C等,是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

缅芭蕉的食用方法很多,可凉拌生食,亦可烹饪熟食。其中缅芭蕉烀鸡是一道令人垂涎欲滴的美味。将缅芭蕉洗净去籽后切块备用,将鸡肉翻炒金黄后加入开水,待汤沸腾片刻后加入缅芭蕉,中火煮至缅芭蕉熟透即可盛出享用。鸡肉的肥嫩碰撞上缅芭蕉的鲜甜,既营养丰富,又清爽香甜,让人回味无穷。


本文来源:益智乡 刘丽丽 何星娅 
 
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